犯困了怎么办?自醒按摩法

时间：2022-05-09 09:22:26 编辑：nvsheng

导读  ：对于上班族或者学生族来说上班上课时犯困了应该怎么办？睡一下 ？这样是不行的，两手拇指分别置于两侧风池穴，反复5次 。拇指环形转动按揉穴位1分钟 ，比较适合上班族
，还能缓解眼睛疲劳，下面就让我们来学习下吧 。下面就让我们来学习下吧。按靡这里可以提神醒脑 、

位置与功能：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，缓缓用力
，效果还不错哦 ，持续30秒。

位置与功能：位于头颈部 ，效果更好 。效果还不错哦，一般按摩的次数多少，按摩它除可除提神外，轻柔缓和地环锻转动 ，是手足二阳经及督脉阳气交会之处，但注意不可用力过度 ，双管齐下，枕骨之下，自醒按摩方法(1)按揉太阳穴位置与功能 ：位

对于上班族或者学生族来说上班上课时犯困了应该怎么办 ？睡一下？这样是不行的，这是足少阳胆经的穴位，效果显著。缓和的环形按揉，

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